タグ: 歩数計

しばらく自転車に乗っていないと、どうしても運動不足になるため、所用や買い物で出かけるときは、なるべく歩く距離を...

先週土曜、久しぶりに長距離散歩（11.905㎞、ただし朝散歩込み）をしてみたら、なかなか体調がよろしい。同じ距...