明け方まで降り続いた雨があがったきょう、東京の最高気温は13.2℃。しばらく拙宅にこもりきりだったので、起床し...
...散歩中、我が母校を横目に見ながら🎓
感染したら散歩もできない？🦠🚶♂️
先週土曜、久しぶりに長距離散歩（11.905㎞、ただし朝散歩込み）をしてみたら、なかなか体調がよろしい。同じ距...
...朝テクテク、昼ブラブラ🚶♂️
不要不急の外出は控えなければならない、ということはよくわかっている。が、抵抗力、免疫力を維持、向上するため、ひ...
...56歳の誰でもできる健康法
この画像は今朝、自宅からいつものように散歩に出かけ、近所のマンションの前を通りかかり、スマホで撮ったものです。...
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