昨年12月以来、約3カ月ぶりに20㎞以上も自転車をこいできました。
全然、大したことのない距離だけど、最近はまるで自転車に乗れていなくて、田舎で走っているのはクロモリのクロスバイク、しかもきょうの竹原は大変な向かい風だったから、もうすぐ62歳の老体にはなかなか負荷のかかるポタリングだった。
きょうはまず朝10時過ぎ、家から1㎞ちょっとの病院へ行って入院中の母親と面会。
いつもお世話になっている従姉妹を交えて、現在の調子を聞いたり、当座必要な眼鏡や携帯電話を渡したり、今後のことを打ち合わせたり。
その後、病院から2㎞ほどの太華園へ走っていき、1100円の半チャン定食でランチ。
ラーメン+半チャーハンの組み合わせなら、この太華園かマツダスタジアム前の尾道らーめんしかない！ と改めて実感しました。
一旦帰宅して、午後から母親が入所していた湯坂のグループホームへ。
片道約8㎞ながら、このコースの向かい風が殊の外厳しくて、結構汗もかいたし、足も張った。
湯坂の施設に到着すると、担当の相談員と面会。
長らくお世話になっているお礼を伝え、母親の退院後のケアについて話し合いを持ちました。
会談はスムーズに終わり、片道8㎞の距離を走って帰ったら、本日の走行距離は20.66㎞。
この程度で、いやぁ、いい運動だった！ と感じちゃったオレはやっぱりトシなのか。
