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足が痛い、尻も痛い
2017年09月24日(日)

 ゴロゴロしているのがもったいない好天だったので、久しぶりに荒川河川敷までサイクリングに行ってきました。
 ロードバイクに乗るのは、都議選の行われた7月2日以来、1カ月3週間ぶり。

 自宅から池袋、王子を抜け、江北橋から荒川に出て河口へと向かう10年以上定番にしているコース。
 途中、新小岩の中華料理屋に寄る昼食休憩(ココでいつも食べ過ぎる)を挟んで、全長44.5q。

 いつも書いていることですが、休日の荒川河川敷はあまりビュンビュン飛ばすわけにはいきません。
 同好の士が多くて道が混んでいる上、グラウンドで野球やサッカーが行われているため、お子さんたちがしょっちゅう路上を横切ったりするから。

 それでまあ、のんびり、まったりペースで流してたんだけど、30qを超えたぐらいのところで足が張ってきた。
 2カ月近くもブランクがあったおかげで、尻や前立腺周りもヒリヒリする。

 年間5000q以上走っていたころなら、20qを超えたぐらいで足がよく回るようになり、100qに達しても尻が痛くなったり、息が切れたりすることもなかったんだけどなあ。
 やっぱり、もう少しサイクリングの頻度を上げよう。

 …と走り終わったあとはいつも思うんですけどねー。
 
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